Ruszajmy głową z głową!

Jednym z objawów nieprawidłowego stylu życia jest niewłaściwe korzystanie z telefonów komórkowych. To sprzyja chorobom kręgosłupa. Najbardziej obciążony jest wówczas kark i szyja. Na zajęciach wychowania fizycznego wykonywaliśmy ćwiczenia rozciągające górną część kręgosłupa. Można je również wykonywać w domu.
A więc ruszajmy głową z głową!